Консультация педагога-психолога "Детские страхи"

Детский страхи в психологии – это специфическое, связанное с возрастом переживание тревоги, которое появляется как реакция на реальную, либо воображаемую угрозу.

            Большинство страхов имеют возрастной характер, они появляются в определённом возрасте в ответ на интенсивное развитие психики ребенка. Практически все дети боятся темноты, незнакомых людей или «бабаек» под кроватью, всё это  проходит с возрастом или с минимальной помощью взрослых. И является вариантом возрастной нормы.

Но иногда страх закрепляется в сознании ребёнка- переходит в форму фобии или невроза, и он способен нанести личности ребенка серьёзный вред. Как правило, невротические страхи бывают у высокочувствительных детей с хорошим воображением.

Итак, чего же могут бояться наши дети?

Это зависит от возраста. До 7 лет у детей преобладают так называемые природные страхи, основанные на инстинкте самосохранения. В 7–10 лет наступает как бы равновесие между природными и социальными страхами (одиночества, наказания, опоздания). Если описать это более подробно, то можно выделить конкретные страхи, свойственные каждому периоду жизни.

Первый год жизни

• Страх новой окружающей среды
• Страх отдаления от матери
• Боязнь посторонних людей

От 1 до 3 лет

• Боязнь темноты (основной страх в этом возрасте)
• Страх оставаться одному
• Ночные страхи

От 3 до 5 лет

• Страх одиночества, то есть страх “быть никем”
• Страх темноты
• Боязнь замкнутого пространства
• Боязнь сказочных персонажей (как правило, в этом возрасте они ассоциируются с реальными людьми)

От 5 до 7 лет

• Страхи, связанные со стихиями: пожаром, глубиной и т.п.
• Боязнь родительского наказания
• Страх перед животными
• Боязнь страшных снов
• Боязнь потерять родителей
• Страх смерти
• Боязнь опоздать
• Страх перед заражением какой-то болезнью

Вот несколько советов, которые помогут снизить риск развития страхов или тревожности у вашего ребенка.

1. здоровое питание
2. спорт
3. сон (в одно и тоже время)
4. регламентированное время для самостоятельной игры
5. контроль гаджетов и мультфильмов

если очень тревожный, слабый ребенок

 добавьте к списку успокаивающие ванны (с магниевой солью перед сном), снимает нагрузку с психики ребенка

            Как уже упоминалось , что  большинство детских страхов обусловлены возрастными особенностями и со временем проходят, но именно родители должны постараться, чтобы эти страхи не стали болезненно навязчивыми и не сохранились на длительное время. Если у вас доверительные отношения с ребенком, и Вы набрались терпения, можно приступать к поэтапной совместной работе по избавлению от страхов.

Этап первый: читаем с детьми терапевтические сказки

Вот  Подборка книг, которые помогут детям справиться со страхами

«Сказкотерапия. Я не боюсь темноты.» Ульева Е.А.

«Я больше не боюсь. 20 терапевтических сказок.» Хонина И.А., Смирнова Е.А.

«Как лучик перестал бояться темноты» Кваснюк Е.

«Почему мне страшно» Ульева Е.А.

«Конни у зубного врача» Шнайдер Л.

«Котёнок Шмяк идёт к доктору» Роб Скоттон

«Я побеждаю страхи» Ульева Е.А.

«Я не боюсь чудовищ» Ульева Е.А.

«В сонном-сонном лесу» Хухлаева О. В.

«Моей книжке страшно» Винсент Боржо, Седрик Рамадье

«Хочу быть храбрым» Хазель Нут, Жоэль Турлонья

«Бабушка, я боюсь темноты» Ирина Данилова

Этап второй: рисуем страх.

Ребенку может быть трудно нарисовать с первого раза свой страх. Поговорите с ним, пусть попробует вам рассказать. При затруднении рисовании, помогите ему, рисуйте вместе на одном листе каждый свой вариант “страшного” предмета. После рисования попросите ребенка рассказать о том, что изображено на рисунке. Затем ребенка нужно обязательно похвалить, пожать руку, подарить игрушку, отметить те страхи, с которыми удалось справиться. Дальше вы говорите, что рисунки с его бывшими страхами останутся у Вас (будут заперты в столе, отправлены по почте — возможны варианты). Главное — освободить от них ребенка. После обсуждения предложите своему ребенку сыграть в какую-нибудь игру, где он обязательно станет победителем

Третий этап: играем

Ролевые игры драматизации позволяют преодолеть оставшиеся, длительно существующие страхи. Представляя сказочных персонажей, ребенок становится то Добрым Молодцем, то Бабой Ягой. После этого он уже не так боится этой самой Бабы Яги.

Но всегда ли, если страх является вариантом возрастной нормы, не стоит родителю беспокоиться?

Поводы обратиться к специалисту:

1. тягостные переживания мешают ребенку жить и значительно изменяют его поведение;

2. страдает общее самочувствие ребенка — ухудшается аппетит, нарушается сон, появляются частые простудные заболевания;

3. слишком необычные страхи не поддаются никакому логическому объяснению (например, страх синего цвета);

4. страхи сопровождаются навязчивыми действиями (например, ребенку перед сном нужно соблюсти целый ритуал — произнести пожелания спокойной ночи многократно, с соблюдением особых интонаций — в противном случае он не может заснуть, страдает от головных болей)

5. страхи сопровождаются физическим недомоганием (при боязни школы по утрам начинается рвота, повышается температура и т.д., но неприятные явления проходят самостоятельно, если остаться дома);

Самый главный совет:   Если Вы видите, что ребенок испуган, испытывает страх, не тревожьтесь, успокойтесь сами. Ваша уверенность и спокойствие поможет ему преодолеть страх.

Антисоветы детских страхов

 наказывать ребенка за его страхи

заставлять преодолевать страх любой ценой

повышать голос и ругаться

разрешить смотреть ужастики

играть в агрессивные компьютерные игры

стыдить и высмеивать ребенка

называть трусом

рассказывать при ребенке о страшном

жестоко наказывать

...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................место для вашего антисовета